Beneficios alcohol de romero

Beneficios alcohol de romero

Beneficios de la planta de romero en el interior

El romero es una planta originaria de la región mediterránea y se llama formalmente Rosmarinus officinalis. Puede utilizar el romero de muchas formas diferentes, como hierba fresca, hierba seca, aceite esencial y extracto en polvo.  El romero ha llamado la atención por sus posibles beneficios para la salud porque contiene antioxidantes, compuestos que pueden proteger contra la inflamación y ciertas enfermedades inflamatorias. Sin embargo, los resultados de las investigaciones son contradictorios y se necesitan más estudios para confirmar estos posibles beneficios.

Lo que dicen las investigaciones sobre los beneficios del romero para la saludLa mayoría de las investigaciones sobre los beneficios del romero para la salud se realizan en modelos animales o en tubos de ensayo. Y las escasas investigaciones realizadas en seres humanos son en su mayoría pequeños estudios que pueden no ser relevantes para el público en general.  Por lo tanto, es importante consultar a un profesional de la salud si está considerando tomar romero para su salud. Esto es lo que han encontrado las limitadas investigaciones sobre el romero en seres humanos:

Beneficios del agua de romero

Muchos de los compuestos que se prescriben hoy en día en las consultas son extractos de plantas, por lo que revisar los conocimientos tradicionales en materia de remedios herbales tiene sentido desde un punto de vista práctico, ya que es posible encontrar nuevas vías terapéuticas entre estos antiguos remedios.

El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta capaz de crecer de forma silvestre en diversas partes del planeta. Lo más probable es que apareciera cerca del actual Irán, pero se extendió rápidamente por todo el Mediterráneo.

Desde la antigüedad el romero se ha utilizado como remedio natural para un gran número de dolencias, prácticas que en la actualidad están siendo revisadas científicamente para rescatar las más beneficiosas para la salud.

El romero, además de ser utilizado habitualmente como ingrediente de la comida mediterránea, ha sido empleado por diversas culturas para tratar dolencias como los cólicos renales o la dismenorrea, dolores que algunas mujeres experimentan en relación con la menstruación.

También se ha utilizado para aliviar los síntomas de enfermedades respiratorias como el asma o incluso para paliar los procesos de calvicie prematura. Hoy en día también se utiliza, por ejemplo en los círculos de aromaterapia, para ayudar a calmar la ansiedad y mejorar el estado mental.

Usos del romero seco

Popularmente conocido por ser una hierba culinaria, el romero es de la familia de la menta y se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. El aceite esencial de romero tiene una fragancia amaderada y se considera un pilar de la aromaterapia. Sin embargo, el aceite de romero tiene una amplia gama de usos, desde el tratamiento de dolencias y dolores hasta la promoción del crecimiento del cabello, por lo que es beneficioso tenerlo a mano en su casa.

El aceite de romero puede utilizarse para aliviar diversas dolencias gastrointestinales, como la indigestión, los gases, los calambres estomacales, la hinchazón y el estreñimiento. También estimula el apetito y ayuda a regular la creación de bilis, que desempeña un papel crucial en la digestión. Para tratar las dolencias estomacales, combine una cucharadita de un aceite portador, como el de coco o el de almendras, con 5 gotas de aceite de romero y masajee suavemente la mezcla sobre el abdomen. Aplicar el aceite de romero de este modo de forma regular desintoxica el hígado y favorece la salud de la vesícula biliar.

Las investigaciones demuestran que la simple inhalación del aroma del aceite esencial de romero puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en la sangre. Los niveles elevados de cortisol están causados por el estrés, la ansiedad o cualquier pensamiento o acontecimiento que ponga al cuerpo en modo «lucha o huida». Cuando el estrés es crónico, el cortisol puede causar aumento de peso, estrés oxidativo, presión arterial alta y enfermedades del corazón. Puedes combatir el estrés al instante utilizando un difusor de aceites esenciales o incluso inhalando sobre una botella abierta. Para crear un spray de aromaterapia antiestrés, basta con combinar en una pequeña botella de spray 6 cucharadas de agua con 2 cucharadas de vodka, y añadir 10 gotas de aceite de romero. Utilice este spray por la noche sobre su almohada para relajarse, o rocíelo en el aire en cualquier momento para aliviar el estrés.

Beneficios del agua de romero para el cabello

Popularmente conocido por ser una hierba culinaria, el romero es de la familia de la menta y se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. El aceite esencial de romero tiene una fragancia amaderada y se considera un pilar de la aromaterapia. Sin embargo, el aceite de romero tiene una amplia gama de usos, desde el tratamiento de dolencias y dolores hasta la promoción del crecimiento del cabello, por lo que es beneficioso tenerlo a mano en su casa.

El aceite de romero puede utilizarse para aliviar diversas dolencias gastrointestinales, como la indigestión, los gases, los calambres de estómago, la hinchazón y el estreñimiento. También estimula el apetito y ayuda a regular la creación de bilis, que desempeña un papel crucial en la digestión. Para tratar las dolencias estomacales, combine una cucharadita de un aceite portador, como el de coco o el de almendras, con 5 gotas de aceite de romero y masajee suavemente la mezcla sobre el abdomen. Aplicar el aceite de romero de este modo de forma regular desintoxica el hígado y favorece la salud de la vesícula biliar.

Las investigaciones demuestran que la simple inhalación del aroma del aceite esencial de romero puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en la sangre. Los niveles elevados de cortisol están causados por el estrés, la ansiedad o cualquier pensamiento o acontecimiento que ponga al cuerpo en modo «lucha o huida». Cuando el estrés es crónico, el cortisol puede causar aumento de peso, estrés oxidativo, presión arterial alta y enfermedades del corazón. Puedes combatir el estrés al instante utilizando un difusor de aceites esenciales o incluso inhalando sobre una botella abierta. Para crear un spray de aromaterapia antiestrés, basta con combinar en una pequeña botella de spray 6 cucharadas de agua con 2 cucharadas de vodka, y añadir 10 gotas de aceite de romero. Utilice este spray por la noche sobre su almohada para relajarse, o rocíelo en el aire en cualquier momento para aliviar el estrés.

Entradas relacionadas

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.Más información
Privacidad