Nuez moscada uso medicinal

Nuez moscada uso medicinal

Usos medicinales de la mejorana

Si una persona come nuez moscada, abrirá su corazón, hará que su juicio esté libre de obstrucciones y le dará una buena disposición. – Hildegard von Bingen escribiendo sobre los beneficios de la nuez moscada alrededor de 1151 AD

Hay dos especias que provienen del árbol de la nuez moscada: el macis y la nuez moscada.  El macis es una hermosa y brillante madeja roja situada alrededor de la semilla de la nuez moscada. Se utiliza en la cocina y como especia medicinal.  La nuez moscada es la semilla marrón situada en el interior del macis. Este artículo se centra principalmente en el uso de la semilla de nuez moscada.

La nuez moscada se utiliza habitualmente como especia culinaria. Estados Unidos importa muchas toneladas y millones de dólares de nuez moscada de todo el mundo. La mayor parte se muele y se vende para su uso en repostería, especialmente durante las fiestas.  Pero la nuez moscada es más que una simple especia culinaria. Los beneficios para la salud de la nuez moscada incluyen la reducción de la ansiedad, un sueño profundo, una mejor digestión y ayuda para los resfriados y la gripe.

Un sinnúmero de personas logran un sueño confiable.  Un remedio popular para conciliar el sueño es la leche caliente con nuez moscada. ¡Qué rico!  Sin embargo, cuando se utiliza la nuez moscada para combatir el insomnio grave, se emplea en mayores cantidades y de forma específica.  Nuez moscada

Efectos secundarios de la nuez moscada

La nuez moscada puede ser beneficiosa para el tratamiento de problemas estomacales como la indigestión. Actúa como un buen agente digestivo y favorece la digestión[2][3].Opinión ayurvédicaLa nuez moscada ayuda a controlar problemas estomacales como la indigestión. Según el Ayurveda, la indigestión significa el estado de un proceso de digestión incompleto. La razón principal de la indigestión es el agravamiento de Kapha que causa Agnimandya (fuego digestivo débil). Tomar Nutmeg ayuda a mejorar el Agni (fuego digestivo) y a digerir la comida fácilmente. Esto se debe a sus propiedades Deepan (aperitivo) y Pachan (digestivo).Consejo:Tomar 1-2 pizcas de Nuez moscada en polvo.Tragarlo con miel preferiblemente después de las comidas para controlar la indigestión.¿Cuáles son los beneficios de la Nuez moscada para la diarrea?

Beneficios de la nuez moscada para la mujer

La nuez moscada se conoce popularmente como Jatiphal y Jaiphal en la India. Los profundos beneficios de la nuez moscada para la salud la convierten en una hierba importante en el Ayurveda. Es una de las especias más antiguas, como la pimienta y el clavo, que se cultiva desde hace más de 1000 años. La nuez moscada es una especia que se obtiene de la semilla de Myristica fragrans, un árbol tropical de hoja perenne originario de la isla de Banda, en Indonesia. También se cultiva habitualmente en el Caribe, en otras zonas tropicales del mundo y, en el sur de la India, principalmente en el estado de Kerala. La semilla de la nuez moscada tiene forma ovalada de unos dos centímetros de largo, está ligeramente arrugada y es de color marrón oscuro por fuera y marrón claro por dentro. Desde hace siglos, la nuez moscada es apreciada por su sabor, aroma y propiedades medicinales en todo el mundo. Es uno de los remedios de la abuela para tratar la indigestión, el resfriado, la fiebre y el dolor de cabeza. ( 1 )

La nuez moscada contiene una serie de compuestos antioxidantes que incluyen pigmentos vegetales como las cianidinas, aceite esencial, como los fenilpropanoides y los terpenos, y compuestos fenólicos, como los ácidos protocatéquico, ferúlico y cafeico. Los estudios de probeta también han demostrado que el extracto de nuez moscada presenta potentes efectos antioxidantes contra los radicales libres. Estas propiedades antioxidantes previenen la aparición y la progresión de muchas afecciones crónicas, como ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardíacas y neurodegenerativas. (2, 3)

Cómo utilizar la nuez moscada en polvo

La nuez moscada es la semilla o la especia molida de varias especies del género Myristica[1] La Myristica fragrans (nuez moscada fragante o nuez moscada verdadera) es un árbol de hoja perenne de hoja oscura que se cultiva por dos especias derivadas de su fruto: la nuez moscada, de su semilla, y el macis, de la cubierta de la semilla. También es una fuente comercial de un aceite esencial y de mantequilla de nuez moscada. La nuez moscada de California, Torreya californica, tiene una semilla de aspecto similar, pero no está estrechamente relacionada con Myristica fragrans, y no se utiliza como especia. Indonesia es el principal productor de nuez moscada y macis.

Si se consume en cantidades que exceden su uso típico como especia, la nuez moscada en polvo puede producir reacciones alérgicas, causar dermatitis de contacto o tener efectos psicoactivos[2]. Aunque se utiliza en la medicina tradicional para tratar diversos trastornos, la nuez moscada no tiene ningún valor medicinal confirmado científicamente[2].

La nuez moscada es la especia que se obtiene al moler la semilla del fragante árbol de la nuez moscada (Myristica fragrans) hasta convertirla en polvo. La especia tiene una fragancia picante característica y un sabor cálido y ligeramente dulce; se utiliza para dar sabor a muchos tipos de productos horneados, dulces, pudines, patatas, carnes, salchichas, salsas, verduras y bebidas como el ponche de huevo[3].

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