Que contiene la hierbabuena

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Notas de los autores5 Michaela Malásková y Ben Henderson son investigadores en fase inicial que han contribuido a partes iguales a esta investigación, por lo que deben ser considerados como primeros autores conjuntos.

El contenido original de este trabajo puede utilizarse bajo los términos de la licencia Creative Commons Attribution 3.0. Cualquier distribución posterior de este trabajo debe mantener la atribución al autor o autores y el título del trabajo, la cita de la revista y el DOI.

Los principales compuestos volátiles (en negrita) identificados en el espacio de cabeza de una cápsula de aceite de menta a partir de las mediciones de GC-MS en orden de tiempo de retención creciente (minutos), proporcionando las concentraciones medias porcentuales y las desviaciones estándar (SD) obtenidas de las mediciones de nueve cápsulas de menta separadas de la misma botella. También se proporciona la fórmula molecular y el peso molecular, para el isotopómero más ligero, de cada volátil. También se proporcionan detalles sobre algunos de los constituyentes volátiles menores, algunos de los cuales están resaltados en la figura 1, para ilustrar que sus contribuciones individuales a la concentración media porcentual total son inferiores al 3% aproximadamente. Se facilitan los números CAS de los volátiles.

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Se examinó la composición cualitativa y cuantitativa de los principales componentes aromáticos y polifenólicos de la tisana de menta de tipo Mitcham (Mentha x piperita L.) y se comparó con la de las hojas antes y después de la infusión. Las hojas originales de menta piperita contenían un 2,4% de aceite esencial del que el mentol era el 0,99%, un 19% de compuestos polifenólicos totales y un 12% de compuestos flavonoides totales que incluían eriocitrina 7%, luteolina-7-rutinósido 1,5%, hesperidosido 0,6% y compuestos hidroxicinámicos totales 7% (ácido rosmarínico 1,4%). La tisana contenía un 21% del aceite esencial original, correspondiente a 25 mg/l, con un mayor contenido en alcohol y cetonas y un menor contenido en terpenecarbonos, óxidos y ésteres hidrofóbicos. También contenía una elevada proporción de los compuestos polifenólicos (unos 750 mg/l) que correspondían a un rendimiento de extracción del 75%. En consecuencia, debería modificarse la monografía «Hoja de menta» de la Farmacopea.

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La menta calma los músculos del estómago y mejora el flujo de la bilis, que el cuerpo utiliza para digerir las grasas. Como resultado, la comida pasa más rápidamente por el estómago. Sin embargo, si sus síntomas de indigestión están relacionados con una afección llamada enfermedad de reflujo gastroesofágico o ERGE, no debe utilizar la menta (véase «

Varios estudios han demostrado que las cápsulas de menta con recubrimiento entérico pueden ayudar a tratar los síntomas del síndrome del intestino irritable, incluyendo el dolor, la hinchazón, los gases y la diarrea (las cápsulas con recubrimiento entérico evitan que el aceite de menta se libere en el estómago, lo que puede causar acidez e indigestión). Sin embargo, algunos estudios no han demostrado ningún efecto. Un estudio examinó a 57 personas con SII que recibieron cápsulas de menta con recubrimiento entérico o un placebo dos veces al día durante 4 semanas. De las personas que tomaron menta, el 75% tuvo una reducción significativa de los síntomas del SII. Otro estudio que comparaba cápsulas de aceite de menta con recubrimiento entérico con un placebo en niños con SII descubrió que, después de 2 semanas, el 75% de los tratados habían reducido los síntomas. Por último, un estudio más reciente realizado en Taiwán descubrió que los pacientes que tomaron una fórmula de aceite de menta con recubrimiento entérico de 3 a 4 veces al día durante un mes tenían menos distensión abdominal, frecuencia de las deposiciones y flatulencia que los que tomaron un placebo. Casi el 80% de los pacientes que tomaron menta también experimentaron un alivio del dolor abdominal.

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El aceite de menta se extrae por destilación al vapor de las hojas de la planta de menta. El mentol que contiene tiene muchas propiedades que favorecen la salud, por lo que la menta siempre se ha considerado una planta importante para su uso como especia y para la curación. El aceite esencial también se utiliza en aromaterapia, donde se dice que tiene un efecto calmante y reductor del estrés. Los ingredientes de la menta también tienen un efecto positivo sobre la piel y el cabello, por lo que también es muy popular como componente de productos cosméticos.

El aceite de menta proporciona hidratación y mantiene la piel muy suave y tersa. También tiene un efecto limpiador y puede eliminar las células muertas de la piel. De este modo, la piel parece más suave y fresca. Los ingredientes de la menta reducen la producción de sebo y estrechan los poros de la piel. De este modo, el aceite de menta puede tener un efecto positivo sobre el acné y las manchas. El aceite se encuentra a menudo en los champús porque alivia el cuero cabelludo irritado. Favorece el crecimiento del cabello por su efecto estimulante de la circulación.

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